放下女孩儿，宁采臣仔细的观察着自己的体内，经脉中粗壮的内气来回滚动，无不充斥着强大的力量，比之以前不知要强了多少。一舒展，浑身噼里啪啦的一阵响动，每一根骨骼，每一块肌肉，甚至是五脏六腑都蕴含着恐怖的能量。似乎只要他愿意，每一分一毫的力量都能清晰的感受，体察，把握到，决无一丝一毫的浪费。

    “虚者外松实则内聚，其劲蕴藏于内，非刚非柔，虚实自知。内气似静实动，生生不息，大周天果然不同凡响。”

    宁采臣细细体会着，他甚至觉得现在就算不用法器和符箓都可以跟夏侯锦打个平手。当然这是指近身搏斗，以他国术的底蕴和多年血腥磨练出来的手段，等闲人确实抵挡不住。至于剑术，自打跟夏侯锦交手后，虽然也花费了不少的功夫，但自觉还是比不上专精于剑道的夏侯锦。

    “也不知我现在实力怎样了？”

    走到青松旁，宁采臣当下运气照着腰围粗的松树树干就是全力一拳，嘭的一声，树干就被打得剧烈摇晃，松针仿佛下雨似的落了一地。再一看，好家伙，居然在坚实的树干上留下了个半指深的拳印。

    宁采臣是即惊又喜，这要是打在人身上，指定是非死即残，大周天圆满果然与普通的养气境迥然不同。当然到了这一步，通脉汤对宁采臣而言已经没有效果了，想要增长内气冲击命宫，只能老老实实的纯化磨练内气。

    由于借助通脉汤的缘故，宁采臣还必须逐步的将体内的杂质一一排除，令自身进一步的完善，这样冲击命宫的把握也就更大几分。到了命宫境以后也能少掉一些麻烦。当然如果宁采臣愿意现在就可以着手准备冲击命宫，只是宁采臣肉身还未打磨完善，神魂也不够壮实，风险是避免不了的。

    在成就元神之前，肉身是修士的根基。宁采臣传承的《太上两仪一气经》也有完善肉身，纯化内气的法门，如《太上十三轮》、《五雷正身法》、《清虚一气功》等，是以宁采臣宁愿推迟一些也要打牢基础。

    几**门中，燕赤霞选的是《五雷正身法》，而宁采臣选的是《太上十三盘》。这几**门都关系着命宫境后的几个小神通，选择不同，出窍后与天地法则交感衍生的小神通也就不同。

    《太上十三盘》分三个层次，分别是六目封神碑、五行转经轮、太上阴阳盘。修士修炼此功法，不但可以强化五脏六腑、打磨肉身，更可以粗浅的以内气驭使天地间的元气攻敌，这已经相当于小神通的雏形，依靠这个法门修士完全可以摆脱正面对抗凡间武者的尴尬，甚至对凡间武者形成压倒性的实力。

    以宁采臣目前的实力能修炼的只有一二两层的六目封神碑、五行转经轮，两者修炼的时候并无先后区别，甚至可以同时修行。至于太上阴阳盘还要等到命宫境才能修行。

    六目封神碑主要锤炼六腑，想要用来对敌，还必须配合相应的法器。五行转经轮自然是打磨五脏，对敌之时有法器配合自然更好，没有法器也无妨。因此宁采臣首选自然就是五行转经轮。

    五行转经轮只有五招，分别是金轮、木轮、水轮、火轮、土轮。金轮以攻击见长犀利无匹，木轮胜在回气速度快耐力悠长，水轮则变幻莫测令人防不胜防，火轮霸道凛冽