着《功法总诀》，上面都是一些神行聚合，灵气涌现之类的注解，以及人的灵气流动结构，内窥等等的东西。
喜儿过去多少听过一些，这对她来说是晦涩难懂的。
“哟，你还挺灵巧的。”
大太阳底下交手的瑶香和程凝二人，双方你来我往，谁也不肯让谁。
程凝握着匕首，不停挥刺，瑶香用刚硬的指甲抵挡着，猛的瑶香在挡下程凝的一记由下而上的刺杀时，忽地尾巴摆动，程凝脚下一空，人已跌在地上。
“就这水平！”
程凝被瑶香锐利的爪子抵住脖子，虽有些怒，但确实是她输了。
瑶香嘲弄的笑着，挑衅味十足，程凝则冷冷的不还口，喜儿急忙开口道。
“瑶香，这只是练习。”
瑶香起身后利爪缩回了手指里，弓身叉腰做了个鬼脸，程凝起身后只是安静的拍拍衣服，两人又回到了竹林边。
“她说的对小狐狸，妖本来就体力上占有优势，长时间的打斗，人肯定不如妖，如果配合上道术的话，你会被压制的。”
瑶香望着竹林边站着的殷韵，不服气的哼了一声。
我年纪比你大，谁是小狐狸！
“过来。”
殷韵招招手，程凝走过去。
殷韵打算分别好好指导下这三个女人，毕竟她们现在是盘岐宗的人。
程凝很恭敬的站着，这两天殷韵针对程凝的功法道术进行了详细的评定，许多东西甚至比自己师傅还清楚。
“殷小姐，你做什么！”
程凝吓了一跳，殷韵直接从后面按住自己大腿内侧，按压起来，甚至还在往上。
“别动站好，屁股倒是挺翘的。”
“胸也很大！”
冷不丁的瑶香突然间从后一把抱住程凝，程凝急忙躲开。
“手感不错。”
程凝这下忍不了了。
“虽然你的基本功不错，身体也紧实，只不过你们修炼忽略了一点。”
“请殷小姐赐教！”
瑶香跑到了喜儿身边。
“看我气死她。”
“瑶香，程凝姑娘人不错的，你不要再作弄她了。”
这两天来瑶香吃饭睡觉洗澡练功都要作弄程凝，好几次喜儿都看不下去了。
“淬体不单单是硬度，你的身体太硬了。”
程凝疑惑的看着，此时殷韵抓着她的手，拉到自己大腿处。
“好软，不对？”
程凝感觉殷韵的身子很柔软，但同时却又有弹性，轻轻一拍，甚至能看得到剧烈的抖动。
“许多修道者根本不懂其中的道理，你还不晚。现在矫正还来得及，等再修炼上几年，身体越来越硬，灵气聚合的速度反而会变慢，进去里面把衣服脱了。”
竹林旁便有一散发着药味的药房，程凝虽不知要做什么，还是走了进去，瑶香刚打算进去，被殷韵一把揪住狐耳。
“干嘛？”
“没事别来捣乱，去大殿帮忙。”
瑶香吐吐舌头，就直接离开了，喜儿有些意外，这殷韵看起来挺冷淡的，而且身上总是透着一股傲气，但这两天相处下来，喜儿发现她人其实很随和。
教导的时候也不会刻意去说些什么，总是几句话讲到重点。
“修道讲究的是自悟和自醒，你也进来。”
喜儿刚要起身，一股淡淡的粉色云绕在她身边，这些好似气的东西，散发着温热，把喜儿托起来后直接送入了药房。
一进去殷韵就拉起了帘子，打开源石灯。
屋子里一股药味，一个大木桶和一张案板，程凝刚刚褪去衣物，喜儿望了一眼，只觉惊艳。
“到桶里去，每天泡三个时辰，每隔一刻出来休息一刻，循环往复，最少要半年，身上会残留些药味，等半年后慢慢就消退了，待会我把配置方法告诉你。”
程凝迟疑了片刻后，进入大木桶，她顿感皮肤一阵微辣。
“开始可能不适应。你也把衣服脱了。”
“做做什么！”
喜儿结巴道。
殷韵不等喜儿迟疑，三下五除二剥去她的衣物，喜儿平躺在案板上，脸颊通红，一阵微动，喜儿微微颤抖起来。
“挺敏感的。”
“殷小姐，这别碰那”
殷韵从案板下拿出一个黑色小罐子，拧开后一股扑鼻的腥味令人作呕。
“你身上这些新旧伤疤，是可以完全治好的。”
喜儿有些激动，但马上侧过头。
“不用了，就不劳烦殷小姐”
“什么劳烦不劳烦的，这么好看的身子，满是疤痕，要是晚上亮着光，你要怎么办？”
殷韵说着按住了喜儿的胸口，喜儿顿感剧痛，马上脑海中又浮现出了一些事来。
“你这里面有大量淤堵，那老油子只能帮你治治外伤，我帮你挤出来，忍着点，忍不住就哭。”
喜儿咬着嘴唇，微微仰着头，不一会便大汗淋漓，殷韵望了一眼。
“看不出来，这身子，挺水灵的。”
喜儿侧着头，娇羞的望着一旁的药材。
“我先帮你量量尺寸，待会我给你个东西，晚上要是寂寞的话，也好有个消遣。”
“殷小姐，你做什么！”
一阵后，喜儿起身了，泪水洒满脸颊，身上涂抹着这些腥臭无比的药，她只能用衣衫捂着口鼻。
“半个时辰后洗掉，两三月你的身子就会变得光鲜亮丽。”
“谢，谢谢！”
程凝睁开眼，出来后，微微喘息着，皮肤还在刺痛，这感觉令她有些不大舒服。
“你要不要，我也给你一个，我屋里有一堆。”
程凝疑惑了起来。
“那是良奇州的产物，效果很好，你不会不知道吧。”
“殷小姐，我不知你所说何物。”
殷韵走过去，说了几句后，程凝顿时脸颊发烫。
“不必了殷小姐那东西，我不需要。”