命运击败的。”

    第六，每天坚持早睡。

    如今许多人，晚上总是熬夜，不是在玩手机，就是在吃夜宵，要么就是辗转反侧睡不着。

    其实，无论你白天有再多的事没处理完，也无论你有天大的事压在心上，该休息时，一定要休息。

    只有保证了良好的睡眠，形成了良好的作息习惯，你才有更好的精力和体力，去面对和处理更大的麻烦和难题。最近收到一位粉丝来稿：

    上个月，四十岁的单身女友和我有一搭无一搭地聊天，她突然问了一句：

    “我这辈子不打算了结婚了，可以吗？”

    其实，这个问题在她之前有很多人问过，性格不同，地域相异，情境也有别。

    我就说说自己的看法吧。

    青春年少时，没有几个人是不渴望爱情渴望婚姻的，有人遇到了爱情，和相爱的人一起牵手白头。

    但并不是所有的人都能遇到爱情走进婚姻，更多的，是和差不多的人，结了个差不多的婚，过着差不多的日子，凑合了一辈子。

    也有一些人，不愿将就，等到老大还是没有等来那个心中的他，宁缺毋滥，不知不觉人到中年。

    自古以来，就有男大当婚女大当嫁的说法，婚姻几乎是每个人的kpi，只要你完不成，就会收获一些异样的目光，还有七大姑八大姨的催婚。

    一位禅师在旅途中，遇到一个不喜欢他的人。

    连续好几天，那人用尽各种方法污蔑他。

    最后，禅师转身问那人：“若有人送你一份礼物，但你拒绝接受，那么这份礼物属于谁呢？”

    那人回答：“当然是属于原本送礼的那个人。”

    禅师笑着说：“没错，如果我不接受你的谩骂，那你就是在骂自己。”

    感悟：

    别人怎么说你，那是别人的事。

    唯一能伤到你的，是你的在意。

    有人刻薄地嘲讽你，你就马上尖酸地回击他。

    有人无礼地看不起你，你就马上轻蔑地鄙视他。

    你讨厌的那些人，就这样轻易地把你变成你自己最讨厌的样子。

    这才是敌人对你最大的伤害。两位禅者走在一条泥泞的路上，看到一位美丽的少女在一处浅滩前踌躇不前。少女穿着丝绸的罗裙，迈不开步子跨过那浅滩。

    于是师兄就自告奋勇：“来吧，小姑娘，我背你过去！”

    过了水塘，师兄便放下少女，和师弟继续赶路了。

    师弟跟在师兄后面，一路上心里不悦，但默不作声。

    晚上，到了寺庙后，他终于忍不住问师兄：“我们出家人要守戒律，不能亲近女色，你今天为什么要背那个女人过河呢？”

    师兄回答道：“你说的是那个女人呀！我早就把她放下了，你到现在还挂在心上？”

    感悟：

    有些事，别人已经云淡风轻了，而你还在念念不忘。我的时候，

    你若不放过自己，没人能让你解脱。

    心头无闲事，便是自在人。