马爷的话比绉奕的话要管用多了。

    “沙袋，什么沙袋！”绉奕好奇的问道。

    “人肉沙袋啊，你没打过？”马爷一下得意了。

    “切，傻不傻，人身上都是骨头，肋骨打断了里面是中空的，你是变态吧，到时候打进去不就弄的满哪都是了，真恶心，一点没有打击感。”绉奕嫌弃的走开两步“哎呦，不错啊，值得表扬，哪弄的大葱蘸酱？这酱不错，回头买点，弄个炸酱面，会做不！”

    “会，这是我家做的！”美丽小声的说道。

    “啊，那弄点回来，你吃不吃！”绉奕回头看向小老头。

    “不吃，我要睡觉！”小老头说完立马走到天台的雨棚下面直接睡在在了草席上面。

    “哼哼，跟我斗，在年轻20岁吧，就你现在这个生活习惯，我看咱俩谁先耗不住！”绉奕得意的说着就坐在小餐桌上吃饭了。

    “美丽啊，你多大了啊！”绉奕今天心情很好。

    “我，我16！”

    “我塞，看不出来呀！发育的挺好啊！”绉奕现在觉得秀色可餐是正理，等这次回去一定要去温泉旅馆吃一道真正的秀色可餐。

    “我，我下去忙了。”美丽说完就后悔了，不过已经跑开了，但是在回头的时候发现对方正哼着不知道什么调子。

    新床上来，绉奕这下睡的更安稳了，主要是别一个翻身就咯吱咯吱响，其实最主要的是屋里还睡着一个别的女人，实在是对他意志力的击打考验。

    再加上美丽那标志的小瓜子脸，还有两个纯情的麻花辫搭在肩上，虽然身处发育的一般般，不过在16岁已经非常可观了。

    一个月后，绉奕一脸得意的看着这个精神有些萎靡不振的小老头，虽然身体肌肉没有出现什么衰退，但是重重的黑眼圈，还有最近几天已经锻炼的频率减少了，一般都在打坐，也不知道是在睡觉还是在打坐。

    “你凭什么一天只用睡两个小时，甚至有时候只睡一个小时！”马爷今天有些恍惚，终于安顿吃饭了，还一口气吃了十个生鸡蛋。

    “呐，看在你教了我一个月的份上，我就跟你讲一讲什么叫合理饮食！”绉奕踩着凳子喝了一瓶饮料。

    “你说！”马爷虽然不相信，但是看着绉奕现在的精神状态根本不是装出来的，因为这一个月已经证明，这小子的精力十分旺盛。

    “首先我们是练功，不是苦行僧！”绉奕说完看着老头点了点头。

    “所以吃非常重要，一个人每天需要摄入多少卡路里？然后我们需要多少蛋白质呢？你看，你这些都不懂吧，反正，你现在已经习惯了我练功你睡觉吧，这样，从现在开始我教你怎么吃饭。”绉奕很是得意的说道。

    “吃饭也用教？”马爷不服气的说道。

    “那你自己吃！”绉奕闭口不言。

    “好，你说，今天我们去楼下，我把劈挂掌的套路给你说一遍！”马爷也不傻，套路对于功夫是非常重要的，尤其他还是正经的门派中人，什么可以给人看，什么不能给人看都是非常明白的。

    “从现在开始，你每天早上要喝一杯牛奶……”

    绉奕直接把网上的一篇健身教练安排的食谱给说了出去。

    “这些饭大多数都是清淡无味的，但是对于一个人的给养却很充足，在加上我们练功，消耗的更大，所以，你有钱吗？”绉奕乐呵呵的说道。

    “赚钱啊，我找阿莱，杀几个就行了。”老爷子说的很平淡。

    “切，没品位，怪不得你只能活在这里，回头教你一点坐在家里练功，就有人把钱送上面的生意。”绉奕自得的说道。

    “还有这好事？”

    “你当我钱是大风刮来的啊？看到没！”绉奕指了指旁边已经大变样的天台，虽然四面没有墙壁，但是加上墙那就是一个空中花园小院子啊。“每天闻着这些绿植，呼吸着纯氧对身体更好。”

    “穷习文，富练武，你当是开玩笑的啊，苦练，呵呵！”绉奕得意的说道。

    “别整那没用的，赶紧说，怎么赚钱，不然每次出去很浪费时间的。”马爷不满意的说道，他不是不想赚钱，而是觉得出去一趟很浪费练功的时间。

    “这怎么能轻易说，放心，接下来的日子，你那份餐费我帮你支付了，谁让我跟你练功呢，美丽，一会我给你写份食谱，回头你就按着做，然后每天在给你涨2毛的工钱。”绉奕抹了抹兜“嗯，这是剩下五个月的工钱，这个是每天的饭菜钱。”