“老大，这是你第一次练习健肾操，所以效果会比较好！之后如果不提升每次练习的轮数，一直保持只锻炼一轮的状态，那效果会越来越差的，最终甚至有可能达不到任务所说的一周提升百分之一的程度。”听到周小波的疑问，小白立即解释道。

    “这么说，那个一周提升百分之一就是平均提升速度了？”

    “差不多，老大，其实最慢的话，一周下来差不多能够提升万分之五，也就是说每天都不到万分之一，现在只是老大你刚刚开始练习健肾操，身体受到的刺激最大，锻炼效果也比较好，之后如果没有提升每次修炼健肾操的轮数的话，那么每多修炼一次，效果都会变差的，而且这个递减速度非常快。”

    “有多快？”

    “差不多是每次都会降低十分之一左右的效果，直到降低到最低限度为止。”

    “降得这么快，那岂不是很快我的身体素质提升就会陷入近乎于停滞的状态了？”周小波不禁有些担忧，按照游戏的经验获取来说，这就好比是杀统计怪经验递减迅速的问题，每杀一个怪，再杀下一个怪的时候获取的经验值就会降低十分之一，也太逊了，而且最关键的是，这样一来就没办法“升级”了。

    “没错，就是这么快！不过老大你也不用太过担心，根据我的推算，你的身体素质在提升10%的时候，应该能够满足一次修炼两轮健肾操的基本要求，只是消耗也会大一些，特别是绮念，建议你到时候多看些不良读物，最好是把夏嫣然追到手，实在不行的话，就只能让仪琳出马了！”

    “仪琳？咝！”在小白提起五号瓷宝宝仪琳的时候，周小波忍不住将心念探了过去，却发现后者竟然跟夏嫣然睡在一起，两女挤在一张床上，显然昨晚感情又加深了一些。

    想想也是，原本夏嫣然对于五号瓷宝宝仪琳还有些排斥，主要是因为她突然冒出来，一上来就毛遂自荐，要当对方的经纪人，搁在谁身上都会感到难以接受的。不过现在嘛，虽然两人依然是刚刚见面，认识的时长还不到一天，可是却一同经历了那么多事，而且五号瓷宝宝仪琳的确是付出了太多太多，从搞定钱副导演开始，到帮夏嫣然联系上李明鑫大导演，进而让其获得一部商业大片的人类女主角的角色，哪怕这个角色并非是真正的主角，没办法跟六号瓷宝宝阿富汗猎犬吉祥所饰演的狗狗主角相比，也依然是让夏嫣然激动了半晚上，一直睡不着，最后还是实在太累了，才迷迷糊糊的睡着的。因此，夏嫣然也算是彻底接受了五号瓷宝宝仪琳，将她当成是自己真正的闺蜜来看待，别说是经纪人了，就是五号瓷宝宝仪琳现在要将她买了，估摸着夏嫣然都不会知道。

    但是这样一来，当周小波的心念探过去的时候，入眼的场景却是有些不堪入目。

    “咦！她们俩竟然……竟然，裸，睡啊！跟我一样呢！还以为女孩子睡觉也很矜持呢，没想到竟然是这个样子的！咝，不能再看了，早晨的确是有些火气